.○ # Você pode descobrir mais sobre uma pessoa em uma hora de brincadeira do que em um ano de conversa. # Platão

Amizade!!!! "Um dia a maioria de nós irá se separar. Sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora, as descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos, dos tantos risos e momentos que compartilhamos. Saudades até dos momentos de lágrima, da angústia, das vésperas de finais de semana, de finais de ano, enfim... do companheirismo vivido. Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre. Hoje não tenho mais tanta certeza disso. Em breve cada um vai pra seu lado, seja pelo destino, ou por algum desentendimento, segue a sua vida, talvez continuemos a nos encontrar quem sabe...... nos e-mails trocados. Podemos nos telefonar conversar algumas bobagens.... Aí os dias vão passar, meses...anos... até este contato tornar-se cada vez mais raro. Vamos nos perder no tempo....Um dia nossos filhos verão aquelas fotografias e perguntarão? Quem são aquelas pessoas? Diremos...Que eram nossos amigos. E... isso vai doer tanto! Foram meus amigos, foi com eles que vivi os melhores anos de minha vida! A saudade vai apertar bem dentro do peito. Vai dar uma vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente...... Quando o nosso grupo estiver incompleto... nos reuniremos para um ultimo adeus de um amigo. E entre lágrima nos abraçaremos. Faremos promessas de nos encontrar mais vezes daquele dia em diante. Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a sua vidinha, isolado do passado. E nos perderemos no tempo..... Por isso, fica aqui um pedido desta humilde amiga : não deixes que a vida passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de grandes tempestades.... Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!" Fernando Pessoa http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/cultura-e-lazer/segundo-caderno/noticia/2013/05/david-bowie-libera-video-de-the-next-day-4130839.html Personal Jesus08/05/2013 | 09h59 David Bowie libera vídeo de "The Next Day" Clipe da faixa-título do novo disco do cantor traz deboche religioso com participações de Gary Oldman e Marion Cotillard Comentar0CorrigirImprimirDiminuir fonteAumentar fonte Bowie e seus discípulos no clipe de "The Next Day" Foto: Reprodução / Divulgação O cantor David Bowie liberou o clipe da faixa que dá nome a seu novo disco, The Next Day. O vídeo traz Gary Oldman vestido de padre dançando com uma provocante Marion Cotillard e outras figuras com referências religiosas. Animando o público, o próprio Bowie, que no final se revela uma figura religiosa bastante conhecida – ironicamente, aquela que ele mandou à morte quando interpretou Pilatos no filme A Última Tentação de Cristo (1988), de Martin Scorsese. O clipe é dirigido por Floria Sigismondi, responsável também por The Stars (Are Out Tonight). http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/cultura-e-lazer/segundo-caderno/noticia/2013/05/somos-tao-jovens-e-o-filme-brasileiro-mais-assistido-do-ano-no-final-de-semana-de-estreia-4129773.html Começou bem07/05/2013 | 10h38 "Somos Tão Jovens" é o filme brasileiro mais assistido do ano no final de semana de estreia Cinebiografia de Renato Russo levou mais de 470 mil pessoas aos cinemas Comentar0CorrigirImprimirDiminuir fonteAumentar fonte Thiago Mendonça encarna Renato Russo Foto: Europa Filmes / Divulgação Somos Tão Jovens, que chegou aos cinemas na última sexta-feira, é o filme brasileiro mais assistido do ano no fim de semana de estreia. Mais de 470 mil espectadores foram aos cinemas assistir à cinebiografia de Renato Russo, dirigida por Antonio Carlos da Fontoura e estrelada por Thiago Mendonça. A adesão do público garantiu também ao filme a sexta posição entre todas as aberturas de filmes nacionais desde a chamada Retomada do Cinema Brasileiro, que começou no meio da década de 1990 com a Lei do Audiovisual. Coprodução da Imagem Filmes com a Fox, Somos Tão Jovens é dirigido por Antonio Carlos da Fontoura e tem roteiro de Marcos Bernstein (diretor do recente Meu Pé de Laranja Lima). O longa ainda contou com a consultoria de Carlos Marcelo, autor do livro Renato Russo – O Filho da Revolução. Em VÍDEO, jornalistas de ZH contam suas histórias sobre a Legião Urbana O recorte do filme é a adolescência e os anos de formação do biografado, contando como Renato Manfredini Jr. tornou-se Renato Russo: o sofrimento causado pela rara doença óssea epifisiólise, as leituras de filósofos existencialistas enquanto convalescia, a descoberta dos grandes ídolos do rock internacional da época, as aulinhas de inglês como jovem professor, as primeiras aventuras sexuais, a vontade de espantar o tédio fazendo poesia e música. O pano de fundo é a Brasília da virada dos anos 1970 para 1980, a capital do poder onde os filhos da revolução formaram bandas fundamentais no então incipiente rock Brasil: Aborto Elétrico, Plebe Rude, Capital Inicial e, claro, Legião Urbana. Leia mais: >> "Não queria fazer um roqueiro doido, queria fazer um filme jovem", relata diretor >> Baseado na clássica música da Legião Urbana, "Faroeste Caboclo" será lançado no fim de maio >> Quais suas músicas preferidas da Legião Urbana? Conte para nós! Quem vive com impressionante semelhança física e sutileza dramática a figura mais emblemática da chamada Turma da Colina é Thiago Mendonça – o sertanejo Luciano em 2 Filhos de Francisco (2004). http://www.correiodopovo.com.br/blogs/maispreza/?p=10510 FestiPoa Literária começa sexta Postado por Mais Preza em 7 de maio de 2013 - Destaque A partir desta sexta, dia 10, Porto Alegre recebe mais uma edição da sua FestiPoa Literária, que rola até o dia 19 em diversos locais da Capital. O festival reúne uma programação artística variada e uma diversidade de escritores, desde autores que acabaram de estrear até nomes consagrados e premiados, nacional e internacionalmente. Também tem mais uma cambada de atividades programadas pra acontecer como oficinas, saraus, shows, performances, lançamento de livros, fanzines, HQs, revistas, jornais, leituras dramatizadas, debates e exibição de filmes. Toda programação do evento tem entrada gratuita, o que inclui alguns workshops e oficinas bem interessantes que podem até dar um respaldo na faculdade. Por exemplo, dias 16 e 17 de maio acontece o workshop “Jornalismo cultural”, ministrado por Ronaldo Bressane, na Casa de Cultura Mário Quintana, das 18h30min às 21h30min, mas são só 15 vagas. Já no sábado e domingo, 11 e 12, “Se essa capa fosse minha” é comandada por Gi Vatroi acontece à tarde, das 14h às 17h. Troca-troca de livros – A partir da próxima terça, dia 14, dentro da programação do FestiPoa, as bibliotecas da CCMQ – Erico Verissimo, Lucília Minssen e Pública do Estado – fazem troca-troca de livros até o dia 18 de maio. É só chegar e levar o teu livro (em bom estado, claro). Uma bela oportunidade pra renovar o acervo da tua estante. Bacana, né? As inscrições para as oficinas e workshops, além de mais informações tu consegue pelo email cursoseoficinas.festipoa@gmail.com. E todos os detalhes da programação estão aqui no site do festival. LOVE IS SUMMARY Please do not analyze me Do not be looking for every weak point of mine. If anyone resists a thorough analysis, The more I ... Jealous, demanding, insecure, needy All pockmarked life left I see in every cry of need A request for grace, a call for love. Love is synthesis It is a data integration There you take or put Do not cut into slices Nobody can hold a piece Wrap me in your arms all And I'll be the perfect love. Mario Quintana "Aprenda a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você... A idade vai chegando e, com o passar do tempo, nossas prioridades na vida vão mudando... A vida profissional, a monografia de final de curso, as contas a pagar... Mas uma coisa parece estar sempre presente... A busca pela felicidade, com o amor da sua vida. Desde pequenas ficamos nos perguntando "quando será que vai chegar?" E a cada nova paquera, vez ou outra nos pegamos na dúvida "será que é ele?". Como diz meu pai: "nessa idade tudo é definitivo", pelo menos a gente sempre achava que era. Cada namorado era o novo homem da sua vida. Fazíamos planos, escolhíamos o nome dos filhos, o lugar da lua-de-mel e, de repente... PLAFT! Como num passe de mágica ele desaparecia, fazendo criar mais expectativas a respeito "do próximo". Você percebe que cair na guerra quando se termina um namoro é muito natural, mas que já não dura mais de três meses. Agora, você procura melhor e começa a ser mais seletiva. Procura um cara formado, trabalhador, bem resolvido, inteligente, com aquele papo que a deixa sentada no bar o resto da noite. Você procura por alguém que cuide de você quando está doente, que não reclame em trocar aquele churrasco dos amigos pelo aniversário da sua avó, que jogue "imagem e ação" e se divirta como uma criança, que sorria de felicidade quando te olha, mesmo quando você está de short,camiseta e chinelo. A liberdade, ficar sem compromisso, sair sem dar satisfação, já não tem o mesmo valor que tinha antes. A gente inventa um monte de desculpas esfarrapadas, mas continuamos com a procura incessante por uma pessoa legal,que nos complete, e vice-versa. Enquanto tivermos maquiagem e perfume, vamos à luta... E haja dinheiro para manter a presença em todos os eventos da cidade: churrasco, festinhas, boates na quinta-feira. Sem falar na diversidade, que vai do Forró ao Beatles. Mas o melhor dessa parte é se divertir com as amigas, rir até doer barriga, fazer aqueles passinhos bregas de antigamente e curtir o som... Olhar para o teto, cantar bem alto aquela música que você adora. Com o tempo, voce vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa, você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquele cara que você ama (ou acha que ama), e que não quer nada com você, definitivamente não é o homem da sua vida. Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você. O segredo é não correr atrás das borboletas... é cuidar do jardim para que elas venham até você. No final das contas, você vai achar, não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você! " Mario Quintana Ah! O amor ... Para meus amigos que estão...SOLTEIROS.O amor é como uma borboleta. Por mais que tente pegá-la, ela fugirá... Mas quando menos esperar, ela está ali do seu lado. O amor pode te fazer feliz, mas as vezes também pode te ferir. Mas o amor será especial e apenas quando você tiver o objetivo de se dar somente a um alguém que seja realmente valioso. Por isso, aproveite o tempo livre para escolher. Amor não é se envolver com a "pessoa perfeita", aquela dos nossos sonhos. Não existem príncipes nem princesas. Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos. O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser. Para meus amigos que gostam de...PAQUERAR.Nunca diga "te amo" se não te interessa .. Nunca fale sobre sentimentos se estes não existem. Nunca toque numa vida, se não pretende romper um coração. Nunca olhe nos olhos de alguém, se não quiser vê-lo derramar em lágrimas por causa de ti. A coisa mais cruel que alguém pode fazer é permitir que alguém se apaixone por você, quando você não pretende fazer o mesmo. Para meus amigos...CASADOS.O amor não te faz dizer "a culpa é", mas te faz dizer "me perdoe". Compreender o outro, tentar sentir a diferença, se colocar no seu lugar. Diz o ditado que um casal feliz é aquele feito de dois bons perdoadores. A verdadeira medida de compatibilidade não são os anos que passaram juntos; mas sim o quanto nesses anos vocês foram bons um para o outro. Para meus amigos que têm um CORAÇÃO PARTIDO.Um coração assim dura o tempo que você deseje que ele dure, e ele lastimará o tempo que você permitir. Um coração partido sente saudades, imagina como seria bom, mas não permita que ele chore para sempre. Permita-se rir e conhecer outros corações.Aprenda a viver, aprenda a amar as pessoas com solidariedade, aprenda a fazer coisas boas, aprenda a ajudar os outros, aprenda a viver sua própria vida. A dor de um coração partido é inevitável, mas o sofrimento é opcional. E lembre-se: é melhor ver alguém que você ama feliz com outra pessoa, do que vê-la infeliz ao seu lado. Para meus amigos que são...INOCENTES. Ela(e) se apaixonou por ti, e você não teve culpa, é verdade. Mas pense que poderia ter acontecido com você. Seja sincero, mas não seja duro; não alimente esperanças, mas não seja crítico; você não precisa ser namorado(a), mas pode descobrir que ela(e) é uma ótima pessoa e pode vir a se tornar uma(um) grande amiga(o). Prá terminar. Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata....Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem. Vc não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela..... Um Dia nós percebemos que as mulheres tem instinto "caçador" e faz qualquer homem sofrer... Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável... Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples...... Um dia percebemos que o comum não nos atrai... Um dia saberemos que ser classificado como o "bonzinho" não é bom .. . Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em vc... Um dia saberemos a importância da frase: "Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas..." Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, mas não damos valor a isso... Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já é tarde demais... Enfim...Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século, esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para dizer tudo o que tem que ser dito... O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida, ou lutar para realizar todas as nossas loucuras... Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação. Mario Quintana Um dia você aprende que deve obedecer. Um dia você aprende que não pode ter tudo o que quer, que gente que tem orgulho próprio é chato e que se deve ser solidário. Que você não deve confiar em ninguém, que deve 'fazer o bem sem olhar a quem', que, se for menino, não chora e que, se for menina, deve se preservar. Você vê que a vida é só uma e que deve aproveitá-la. Você aprende que deve-se pensar duas vezes antes de tomar qualquer atitude. Você aprende que deve aprender com seus erros e aprende que raramente aprende com seus erros. Você aprende a se contradizer, você aprende a mudar de idéia, você aprende a se calar, você aprende a aceitar. Aprende que deve lutar pelos seus ideais. Aprende que deve sonhar e que deve ter os pés no chão. Você percebe que quem imita os outros não tem personalidade e que quem é autêntico é esquisito e excluído. Você aprende que as pessoas podem ser muito cruéis. Que as pessoas podem dar tudo de si mesmas para ajudar. Você aprende que sentir ciúmes é ruim. Você aprende que quem não sente ciúmes é desleixado. Aprende que não deve se preocupar muito com as coisas. Aprende que não deve deixar a vida correr solta. Que o maior tesouro são os amigos e que você perde os amigos. E ao perder, ainda jogam na sua cara que não era uma amizade verdadeira. Que os outros te julgam e que você não deve julgar ninguém. Que deve-se olhar além das aparências. Que as pessoas te julgam pelo que você aparenta. Que dinheiro importa. Que amor acaba. Que amor verdadeiro não acaba. Que não existe amor verdadeiro. Que dinheiro não trás felicidade. Aprende que quanto mais você se esforça, mais insuficiente parece ser. E que não se deve desistir dos sonhos. Também, que se deve desistir de coisas que não se consegue depois de tentar muito. Aprende que a vida é curta. Aprende que você ainda tem a vida toda pela frente. Aprende que há burrices como preconceito e discriminação. Aprende que sente preconceito. Aprende que julga os outros e aprende que se deve aprender a tratar as pessoas igualmente. Aprende que as pessoas não são iguais. Aprende que as pessoas somos iguais. E que alguns são mais iguais que os outros. Aprende que não pode errar e que não se acerta sempre. Aprende que cantar faz bem. Aprende que pode-se ser altamente repreendido por cantar. Aprende que dançar é bom e que as pessoas podem te repreender por dançar. Aprende que as pessoas te magoam sem nem precisarem de um motivo. E que podem fazer comentários como se você não se importasse com aquilo. Aprende que quando a pessoa é fora dos padrões ela se sente ofendida quando lhe falam isso. Aprende que as pessoas são fora dos padrões e fingem não se importar. Que fazer piadas é legal e que é melhor fazê-las do que manter a amizade. E que quem não aceita as piadas são tolos. Que a sinceridade é utópica e desnecessária. Que sinceridade é tudo. Que confiança se perde fácil. Aprende que por mais que tente o contrário, um dia vai magoar alguém. Aprende que com conversas tudo se resolve. Aprende que tem gente que não sabe conversar e que nessas conversas, as palavras podem funcionar como armas. Aprende que de repente as palavras podem significar nada, algo muito importante ou várias coisas. Aprende que alguns momentos são inúteis... e que outros, que parecem ser tão simples, mudam tudo. No fim, você aprende que tudo o que você aprende chega a um belo resultado: aporia. Mario Quintana SEM PRETENSÃO Não tenho A pretensão De que todas As pessoas que gosto, Gostem de mim. Nem que eu faça A falta que elas fazem. O importante para mim É saber que eu, Em algum momento, Fui insubstituível... E que esse momento será inesquecível! Só quero que meu sentimento Seja valorizado! Quero um dia, Poder dizer às Pessoas que nada Foi em vão Que o amor existe Que vale à pena se Doar às amizades Às pessoas... Que a vida É bela sim! E que eu Sempre dei o Melhor de mim. E que valeu à pena! Mario Quintana http://www.cifraclubnews.com.br/noticias/56254-queens-of-the-stone-age-lanca-clipe-em-animacao-assista.html Queens of the Stone Age lança clipe em animação; assista 7 de maio de 2013 15:25 Por Gustavo Morais - 2 comentários A banda Queens Of The Stone Age divulgou, nesta terça-feira (7), o videoclipe da canção “I Appear Missing“. A faixa integra o sexto álbum de estúdio do grupo, “…Like Clockwork”, que deve ser lançado no próximo dia 4 de junho. Neste vídeo, o primeiro produzido para divulgar o novo disco, QOTSA aposta em uma animação com ares apocalípticos. http://musica.uol.com.br/noticias/redacao/2013/05/07/em-goiania-paul-mccartney-faz-show-com-fas-gafanhotos-e-repete-repertorio-da-nova-turne.htm Em Goiânia, Paul McCartney faz show com "fãs-gafanhotos" e repete repertório da nova turnê12 Mariana Tramontina Do UOL, em Goiânia (GO) 07/05/201303h12 Comunicar erroImprimir Ampliar Paul McCartney - turnê "Out There!" (2013)89 fotos 56 / 89 6.mai.2013 - O repertório na capital goiana foi idêntico ao apresentado em Belo Horizonte no sábado. O adicional não planejado foi o coletivo de insetos voadores que incorporaram o cenário. Sem demonstrar insatisfação com a presença dos invasores, Paul riu da situação, disse que tinha muitos "fãs-gafanhotos" e adotou um deles, que insistia em permanecer em seu ombro. "Esse é meu novo amiguinho. O nome dele é Harold. Diga oi, Harold", brincou. Cristiano Borges/UOL Poucos nomes na música têm tanto cuidado com suas canções quanto Paul McCartney. O preciosismo com a alma de suas composições faz parte de seu respeito à obra. Paul celebra a música e canta cada canção como uma vitória. Foi o que se viu na noite desta segunda-feira (6), em Goiânia: ao final de cada execução, o ex-Beatle levantava os braços, seu baixo ou guitarra em um ato de triunfo e construindo um vínculo com as cerca de 40 mil pessoas --segundo a produção-- presentes no estádio Serra Dourada. O repertório na capital goiana foi idêntico ao apresentado em Belo Horizonte na noite de sábado, pontapé inicial da turnê "Out There" em todo o mundo. O adicional não planejado foi o coletivo de insetos voadores que incorporaram o cenário. Sem demonstrar qualquer insatisfação com a presença dos invasores, Paul riu da situação, disse que tinha muitos "fãs-gafanhotos" e adotou um deles, que insistia em permanecer em seu ombro. "Esse é meu novo amiguinho. O nome dele é Harold. Diga oi, Harold", brincou. RARIDADES "Eight Days A Week": Antes de MG e GO, só havia sido tocada ao vivo pelos Beatles em 1965. Lançada no álbum "Beatles For Sale", a letra foi composta em sua maioria por Paul McCartney, mas John Lennon é o cantor principal na faixa "Another Day": Gravada em 1970, tornou-se o primeiro single da carreira solo de McCartney. Havia mais de 20 anos que a música estava fora do repertório do músico "Your Mother Sould Know": Paul escreveu para a trilha do filme "Magical Mystery Tour", de 1967, e nunca havia sido tocada ao vivo na história. Fez sua estreia em BH e ganhou repeteco em Goiânia "All Together Now": Foi gravada durante as sessões do disco "Magical Mystery Tour" (1967), mas permaneceu inédita até ser incluída na trilha sonora da animação "Yellow Submarine" (1968). Nunca havia sido tocada ao vivo "Being For The Benefit of Mr. Kite!": Composta por John Lennon no álbum "Sgt. Peppers" (1967), Paul nunca havia cantado a música, embora já tenha ensaiado durante passagens de som "Hi Hi Hi": Escrita por Paul e Linda McCartney, foi incluída no repertório dos Wings em 1972 e chegou a ser banida da programação da BBC por sua letra "sexualmente sugestiva". Estava esquecida dos shows havia mais de 30 anos "Lovely Rita": Outra música tirada de "Sgt. Pepper's" (1967), nunca havia sido tocada ao vivo na história. Fez sua estreia mundial nesta turnê Quem assistiu ou leu sobre os últimos shows de Paul no país vai recordar boa parte do repertório, que no geral sofre poucas alterações nesta turnê. Muito se especulava de que ele apresentaria canções inéditas, já que trabalha em um novo disco, ainda sem data de lançamento, mas nada de novo foi apresentado. Em compensação, trouxe músicas raras que nunca havia tocada ao vivo na história, como "Your Mother Should Know", "All Together Now", "Being for the Benefit of Mr. Kite" e "Lovely Rita". De presente para os brasileiros ainda veio uma versão acústica de "Hope of Deliverance", uma das faixas de Paul mais populares no país nos anos 90. Às 21h os telões posicionados nas laterais do palco fizeram as honras do show, com um tradicional clipe de aproximadamente 30 minutos de duração que mostra uma retrospectiva de sua trajetória --desde a época dos Beatles, passando pela carreira solo e seus projetos Wings e The Fireman-- e serve como uma contagem regressiva para e entrada do astro. Às 21h33 --saudando o público com um típico "ô, trem bão"--a rara "Eight Days a Week" já rasgava a noite no Serra Dourada como a primeira de uma série de obras-primas com as quais McCartney formou uma conexão histórica com o público em 2h40 de show. "All My Loving", "We Can Work It Out", "And I Love Her", "Blackbird", "Eleanor Rigby", "Ob-La-Di, Ob-La-Da", "Back in the U.S.S.R.", "Day Tripper", "Yesterday" e a furiosa versão de "Helter Skelter" foram trilha sonora para revisar uma memória musical gloriosa do legado de uma das maiores bandas do mundo. O show é cronometrado e ensaiado, mas também abre espaço para mostrar que é real. Antes de "Hi Hi Hi", que não era tocada ao vivo havia mais de 30 anos, Paul se confundiu no início da música e precisou reinicia-la. "Foi meu erro. Isso prova que estamos mesmo tocando ao vivo", disse, rindo, um ex-Beatle. Rock no cerrado Aos 70 anos --ele faz 71 em junho--, McCartney diverte-se genuinamente fazendo aquilo que começou há mais de 50 anos. Brinca com a plateia, finge que está surdo com tanto barulho, puxa coros, arrisca dancinhas e anda de um lado para o outro do palco. Ele transita entre um instrumento e outro (do baixo para a guitarra para o piano para o ukulele), e a competente banda que o acompanha --Rusty Anderson (guitarra), Brian Ray (guitarra e baixo), Paul "Wix" Wickens (teclados) e Abe Laboriel Jr. (bateria)-- está ali para servi-lo, sem excessos nem virtuosismos gratuitos. As pessoas que fizeram parte de sua vida vêm em forma de música. Em "Here Today", ele conta que escreveu para "meu amigo John" (Lennon). A frase é adaptada para George Harrison, ao tocar "Something" no ukulele e abrir os braços quando a foto do antigo parceiro de banda aparece no telão ao fundo do palco. A atual mulher, Nancy Shevell, recebe a recente "My Valentine", enquanto sua ex-companheira, Linda, é lembrada na bela "Maybe I'm Amazed". A plateia de múltiplas gerações de Goiânia--terra tradicionalmente conhecida por exportar duplas sertanejas e, recentemente, bandas jovens de rock-- também foi parte do show. Levantou balões pretos em "Blackbird", balões vermelhos em "And I Love Her", placas da campanha "Meat Free Monday" (a favor de reduzir emissões de gás que causam o efeito estufa) e, como um hino, elevou "Let It Be" a grandes potências enfeitando todo o estádio com luzes de celular. No encerramento, antes da tríade "Golden Slumbers", "Carry That Weight" e "The End" --sequência pinçada do álbum "Abbey Road" (1969)--, Paul lembra em seu goianês improvisado que "é hora de vazar". Este foi o segundo de três shows de Paul no Brasil. Na quinta-feira (9) ele toca em Fortaleza, na Arena Castelão. A curta turnê no Brasil tem explicação: nos últimos anos, a duração de suas excursões foi reduzida a períodos mais curtos em grande parte por causa da guarda-partilhada que ele tem da filha Beatrice, que fará 10 anos em outubro, com a ex-mulher Heather Mills. Paul vem ao Brasil anualmente desde 2010, quando ele voltou ao país depois de 17 anos para shows em Porto Alegre e São Paulo da turnê "Up and Coming". No ano seguinte, o músico trouxe a mesma apresentação para duas noites no Rio de Janeiro, quebrando um jejum de 21 anos na capital fluminense. Em 2012, ele retornou ao país, desta vez com a turnê "On The Run", que passou por Recife e Florianópolis. Veja as músicas que Paul McCartney tocou em Goiânia: "Eight Days a Week" (Beatles) "Junior's Farm" (Wings) "All My Loving" (Beatles) "Listen to What the Man Said" (Wings) "Let Me Roll It" (Wings) "Paperback Writer" (Beatles) "My Valentine" "Nineteen Hundred and Eighty-Five" (Wings) "The Long and Winding Road" (Beatles) "Maybe I'm Amazed" "Hope of Deliverance" "We Can Work It Out" (Beatles) "Another Day" "And I Love Her" (Beatles) "Blackbird" (Beatles) "Here Today" "Your Mother Should Know" (Beatles) "Lady Madonna" (Beatles) "All Together Now" (Beatles) "Mrs. Vandebilt" (Wings) "Eleanor Rigby" (Beatles) "Being for the Benefit of Mr. Kite!" (Beatles) "Something" (Beatles) "Ob-La-Di, Ob-La-Da" (Beatles) "Band on the Run" (Wings) "Hi, Hi, Hi" (Wings) "Back in the U.S.S.R." (Beatles) "Let It Be" (Beatles) "Live and Let Die" (Wings) "Hey Jude" (Beatles) bis "Day Tripper" (Beatles) "Lovely Rita" (Beatles) "Get Back" (Beatles) bis 2: "Yesterday" (Beatles) "Helter Skelter" (Beatles) "Golden Slumbers" (Beatles) "Carry That Weight" (Beatles) "The End" (Beatles) http://www2.uol.com.br/niquel/ http://saude.terra.com.br/saude-bucal/atualidades/chocolate-amargo-e-mais-indicado-para-manter-saude-bucal,19e1e1250fe7e310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html 08 de Maio de 2013•07h21 Chocolate amargo é mais indicado para manter saúde bucal Para saúde bucal, a quantidade de açúcar consumida é menos importante que a frequência. O ideal é que o chocolate seja ingerido logo após as refeições e não entre elas. Foto: Shutterstock Não existe hora para comer chocolate, ele vai bem em bolos, sorvetes, bebidas e o próprio tablete é uma perdição. Mas o clima frio parece que combina ainda mais com essa delícia, que chega a ser vício para muitas pessoas. A boa notícia é que, cada vez mais, o chocolate se mostra um aliado à saúde, se consumido com moderação. No ano passado, um estudo publicado no British Medical Journal (BMJ) mostrou que comer chocolate amargo todos os dias – com pelo menos 60% de cacau – diminui o risco de eventos cardiovasculares. Outra pesquisa, da Universidade de Cambridge, concluiu que o consumo de chocolate sem excessos diminui em 37% o risco de doenças cardíacas e em 29% as chances de acidente vascular cerebral (AVC). Ocorre que no cacau são encontrados os flavonoides, compostos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem as células dos radicais livres. Essa proteção previne doenças cardiovasculares, tem efeitos benéficos na pressão arterial e pode aumentar o HDL, conhecido como o ‘bom colesterol’, e reduzir o LDL – o ‘mau colesterol’. O recomendado para se beneficiar com o chocolate é comer dois quadradinhos por dia. Saúde bucal Para saúde bucal, a teoria em relação ao chocolate é um pouco diferente. A quantidade de açúcar consumida é menos importante que a frequência. O consumo de açúcar deixa o pH da boca mais ácido, o que colabora para o desenvolvimento de bactérias patogênicas. O ideal é que o chocolate seja ingerido logo após as refeições e não entre elas. Segundo a Associação Brasileira de Odontologia (ABO), bastam apenas 15 minutos para que a placa bacteriana comece a agir. Assim, a escovação precisa ser feita até 15 minutos depois de o chocolate ser ingerido, especialmente antes de dormir, já que o fluxo salivar, que ajuda na limpeza, diminui durante o sono. “Quando os dentes ficam expostos por longos períodos aos açucares e substâncias ácidas, são literalmente ‘dissolvidos’ e precisam de tratamento rápido para evitar danos maiores”, explica o dentista Hugo Roberto Lewgoy. Chocolate amargo “Quanto mais amargo o chocolate for, mais saudável ele é”, aconselha a nutricionista Graziela Alessandra Klein, da Clínica Livon. Isso porque no cacau O chocolate ao leite apresenta de 36% a 46% de cacau, o chocolate meio amargo tem de 52% a 62% de cacau, o chocolate amargo tem de 63% a 72% e o chocolate puro tem 100% de cacau e é isento de açúcar e outros aditivos. “De todos os tipos, o chocolate branco é o pior, pois não possui cacau e ainda apresenta muita gordura e açúcar”, diz Graziela. Da mesma maneira, a escolha do chocolate também é importante para a saúde bucal. Os amargos têm menos açúcar e oferecem menos “matéria-prima” para as bactérias da boca produzirem o ácido que causa a cárie. Os chocolates sem recheio também são menos prejudiciais, pois grudam menos no dente e são mais fáceis de serem removidos